Kapsaicyna – to zawarta w chilli substancja, która powoduje wydzielanie endorfin. A więc – chilli uszczęśliwia!! A że szczęścia nigdy dość, kontynuuję rozpoczętą o poranku kurację.
Składniki (2 porcje)
- Torebka ryżu
- Puszka czerwonej fasoli
- 100g szynki
- 2 ogórki kiszone
- Cebula
- Natka
- 2 ząbki czosnku
- 100g keczupu
- Papryczka chilli
- Sól, pieprz
Przygotowanie
- Ryż ugotuj, wystudź.
- Szynkę pokrój w paski, ogórki w plasterki. Cebulkę i natkę posiekaj.
- Ząbki czosnku przeciśnij przez praskę, chilli posiekaj.
- Czosnek i chilli wymieszaj z keczupem.
- Odsącz fasolkę, wymieszaj z pozostałymi składnikami, polej sosem.
- Wymieszaj, dopraw do smaku.
Gotowe!