Pyszne, zdrowe i szybkie śniadanie.
Składniki
- 1,5 szklanki borówek
- 1/2 szklanki kefiru
- Łyżka miodu
- 2 łyżki otrębów pszennych
Borówki możesz zastąpić jagodami, malinami lub truskawkami. Kefir-maślanką lub jogurtem naturalnym, byle nie gęstym typu greckiego – wtedy będą raczej borówki w kremie. Otręby-zarodkami pszennymi. Pełna dowolność.
Przygotowanie
- Do kefiru dodaj miód i otręby, wymieszaj.
- Zalej owoce przygotowanym sosem.
I tyle. Smacznego!
Zobacz także: