Pyszne chrupiące warzywa – wspaniała, wiosenna sałatka, pełna witamin. Składniki (2 porcje) Kilka liści sałaty masłowej 2 łodygi selera naciowego 2 ogórki Pęczek rzodkiewki Cytryna Oliwa 4 łyżki ziaren słonecznika Sól, pieprz Natka Przygotowanie Sałatę podziel palcami na mniejsze kawałki. Warzywa pokrój i wymieszaj z sałatą. Zrób dressing w 1/3 z soku z cytryny i 2/3…
Tag: rzodkiewka
Sałatka fusion dla odważnych
Pomarańcze i rzodkiewki? Czemu nie! Szalone pomysły dają czasem zaskakujące efekty. Nie każdy da się przekonać do tej sałatki. Jest słodko-winno-ostra, chrupiąca, zaskakująca. Tylko dla odważnych. Składniki (2 porcje) Pęczek rzodkiewki Cebula 2 pomarańcze Natka Szczypiorek Oliwa Przygotowanie Posiekaj cebulę, natkę i szczypiorek. Rzodkiewkę pokrój na ćwiartki, pomarańcze podziel na małe cząstki. Połącz składniki, skrop oliwą….
Sałatka z ogórkiem i fetą
Wspaniała wiosenna sałatka na lekki lancz! Składniki (2 porcje) 1/2 kostki sera feta Ogórek Czerwona cebula 6 rzodkiewek 8 czarnych oliwek Kilka listków mięty Oliwa Ocet winny Sól, pieprz Nieobranego ogórka pokrój w talarki, rzodkiewkę w prążki, cebulę drobno posiekaj, porwij listki mięty. Wymieszaj z kostkami fety, zalej dressingiem z 1/3 octu winnego i 2/3 oliwy….
Pyszne kanapki z kiełkami i łososiem
Prosty przepis na zdrowe śniadanie – pełnoziarnisty chleb, odrobina oliwy, kiełki lucerny, wędzony łosoś, pomidor, bazylia, garść rzodkiewek do pochrupania.
Serek na chrupko
Na dobry początek dnia – trochę inny sposób na twarożek. Składniki (1 porcja) 100g półtłustego twarożku 2 łyżki jogurtu naturalnego 4 rzodkiewki 2 łyżki ziaren słonecznika Rzodkiewki pokrój na połówki lub ćwiartki, twarożek połącz z jogurtem, dodaj rzodkiewki i słonecznik, wymieszaj. Podawaj ze świeżym pieczywem i zieloną sałatą. Smacznego!
Kolorowa sałatka z sosem czosnkowym
Prosty pomysł – wybierz się na stragan lub do okolicznego warzywniaka, kup wszystkie kolorowe warzywa, które Ci się spodobają, przygotuj aromatyczny dressing i ciesz się wiosną! Składniki 2 garści mieszanki sałat 2 ogórki Pęczek rzodkiewek Cebula 2 pomidory Natka 2 ząbki czosnku Cytryna Jogurt naturalny Oliwa Sól, pieprz Przygotowanie Porwij sałatę na niewielkie kawałki, warzywa…